Actualité
Diemeringen : comprendre ce que l'on mange et boit grâce à un atelier
Actualité - Publié le jeudi 6 septembre 2018 - Temps de lecture : min

Photo : Florent De Brito

Auteur :
Par Florent de Brito

Comment bien et mieux boire et manger ? C’est la question àlaquelle un atelier diététique va tenter de répondre. Rendez-vous ce soir à Diemeringen à l’ancienne mairie.

Bien manger, ça commence déjà par manger moins gras. Mais il y a les bonnes et les mauvaises graisses. Les mauvaises viennent surtout de la charcuterie, de la viande grasse et plus généralement des produits transformés, typiquement, les plats déjà faits. Il existe quand même des bonnes graisses, encore faut-il savoir les trouver. Mélissa Ensminger est diététicienne :

0:00
0:00

Savoir lire une étiquette

Vous vous êtes sûrement demandé comment lire une étiquette d’ingrédients sur les paquets ou les canettes. C’est assez complexe, surtout que beaucoup d’ingrédients sont masqués sous des appellations comme "extraits végétaux" ou encore "colorants". Certains indices pourtant nous permettent rapidement de savoir si un aliment est bon.

0:00
0:00

Pour info, 5g de sucre correspond à un morceau de sucre. Sur cette canette de soda, on découvre qu’il y a à l’intérieur 36g de sucre soit l’équivalent de 7 carrés de sucre (!).

Plus d’infos sur l’atelier diététique :

Jeudi 6 septembre à 19h au 40 Grand Rue à Diemeringen.

S’inscrire au 06 37 79 98 39 ou par mail à melissa.enseminger@orange.fr

 

 


#actualité #diemeringen #atelier #diététique #aliment #boisson #gras #sucre #ensminger #06septembre2018

Votre vie privée est importante pour nous
En poursuivant votre navigation, vous acceptez notre charte cookies, nos CGU, la détection des bloqueurs de publicité, le dépôt de cookies et technologies similaires tiers ou non, le croisement avec les données que vous avez fourni dans les formulaires du site afin d’améliorer votre expérience utilisateur, vous offrir des contenus et publicités personnalisés à votre profil, effectuer des études pour optimiser nos offres et prévenir la fraude publicitaire. En savoir plus et paramétrer les cookies.