Bien-être en hiver : une nourriture équilibrée

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par Radio Mélodie
mardi 25 novembre 2014 à 10:21

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Ahh l’automne, le froid, la fatigue, le sport qui aimerait se faire oublier…

Cette semaine, nous avons décidé de vous donner quelques conseils pour garder la forme à l’approche de l’hiver.

Outre le sport et les remèdes naturels, la nourriture est un des facteurs majeurs du bien-être.

Mais attention à bien consommer comme nous l’explique Marie Leggio, diététicienne-nutritionniste à Forbach.

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