Après les fêtes c’est l’heure du sport !

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par Radio Mélodie
vendredi 17 janvier 2014 à 16:44

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Et oui on a tous bien mangé pendant les fêtes de fin d’année, et on a tous envie de retrouver la ligne avant l’arrivée des beaux jours !

Alors faire du sport c’est bien mais le Dr Behr, cardiologue à Sarreguemines, donne tout de même quelques petits conseils, particulièrement aux débutants.

Tony Palara, gérant de la société Espace Forme à Betting a vu sa fréquentation augmenté de 30% ce mois-ci, notamment en raison des excès des fêtes de fin d’année.

Pour lui, le mieux c’est de pratiquer une activité sportive toute l’année.

Nous avons rencontré quelques courageuses à l’Espace Forme de Betting hier soir. Et une chose est sûre elles sont toutes là pour se remettre en forme.

On le rappellera jamais assez, pour garder la forme rien de mieux qu’une alimentation saine et équilibrer et faire du sport au moins une fois par semaine.

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