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Partie °1 - Bien se nourrir : Le raifort

Bien se nourrir avec le raifort

Parmi ses bienfaits, notamment il booste l'organisme et il est reconstituant.

Sa racine "rai" est très forte.

C'est un spécifique de l'hiver ! Plutôt que le ketchup ou la mayonnaise, prenez du raifort, un boostant naturel, qui permet de rehausser le goût de viandes du pot au feu ou accompagne à merveille une entrée avec du saumon. 

Il existe aussi en poudre ! 

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