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Partie °1 - Développement personnel : les bonnes résolutions

Développement personnel : les bonnes résolutions

Comment les tenir ? 

Une bonne résolution necessite une motivation dans le temps !

Il faut donc se fixer des objectifs

• ne pas prendre des résolutions, mais plutôt des objectifs réalistes
• se demander quelles sont les motivations/bénéfices qu'on avait à faire ce que l'on a toujours fait ? Donc travailler sur soi
• S'engager publiquement :  le dire à ses amis, sa famille, etc...
• à chaque victoire dans l'étape de sa bonne résolution, il faut célébrer (ce qui va renforcer la motivation) 

Pour en savoir plus, voici les coordonnées de Sandra Dal-Ferro Mostashari : 

ATIOLA CONSULTING - https://atiola.fr/

5 rue Marcel Derr
57200 Sarreguemines

Tél: 07.82.63.29.43

Mail: contact@atiola.fr

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