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Partie °1 - Coaching en développement personnel : Arrêter la cigarette

Coaching en développement personnel  : Arrêter la cigarette

Dans la suite des bonnes résolutions, on évoque une autre résolution traditionelle en début d'année : l'arrêt de la cigarette 

L'hypnose est une bonne solution mais qui ne donne pas de résultat si on n'est pas réellement motivé.

Voici un exercice à faire : faire 4 colonnes

• ce que je perds à arrêter de fumer
• ce que je gagne à arrêter de fumer
• et ce que je perds si je continue de fumer
• ce que je gagne si je continue de fumer

Noter une dizainne d'idées par colonnes. Relire cette fiche plusieurs fois par jour.

Si on veut vraiment arrêter de fumer, on va se donner les moyens

Les coordonnées de Sandra Dal-Ferro Mostashari : 

ATIOLA CONSULTING - https://atiola.fr/

5 rue Marcel Derr
57200 Sarreguemines

Tél: 07.82.63.29.43

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