Épisode du lundi 24 octobre 2016 à 10:17
Ingrédients(2)
1 courge butternut
200gr de bœuf haché
1paquet de lardons
40gr de riz
1 cube de bouillon de légumes
1 échalote- herbe de Provence - sel et poivre
Huile d'olive-beurre
Gruyère râpé
Préparation
Laver et couper la courge en 2
Enlever les pépins et retirer la chair , la couper en dés et réserver ( laisser 2cm de tour)
Faire précuire la courge au four sur 210 pendant 25mn en y ajoutant un peu de beurre
Faire revenir l'échalote, les lardons, ajouter ensuite le bœuf et faire revenir également
Ajouter ensuite la courge en dés et faire revenir 2-3mn (la courge doit s’effilocher)
Ajouter ensuite 20cl d'eau, le cube de bouillon et le riz et laisser mijoter 10à 15mn (selon le riz)
Garnir la courge avec cette farce
Saupoudrer de gruyère
Remettre au four pendant 25mn environ