Épisode du vendredi 2 juin 2017 à 10:09
Ingrédients
4 escalopes de poulet
1 salade verte
1 morceau de parmesan
Chapelure- des croûtons
1 citron
1 échalote
Sel-poivre-piment d'Espelette-
1gousse d'ail
Vinaigrette
4càs de crème légère
2càs de jus de citron-1 càs de vinaigre balsamique- moutarde- parmesan râpé-
Sel et poivre
Préparation
Émincer les blancs de poulet et verser le jus d'un demi citron, saler et poivrer
Laisser mariner 4h
Paner le poulet avec la chapelure
Faire revenir la viande avec 1 morceau de beurre
Frotter du pain à l'ail , couper des croûtons et faire revenir
Faire la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients, émincer l'échalote
Mettre la salade dans un saladier, ajouter le poulet,l'échalote, le parmesan, les croûtons
Ajouter la vinaigrette et mélanger