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Partie °1 - Home Made : les bonnes résolutions : les méthodes anti-routine

DEJA la 3^ème semaine de notre programme des clés efficaces pour reprendre sa vie en main !

CLE N° 3 : LA ROUTINE / Déjouer les pièges de votre esprit ROUTINIER

Les bonnes résolutions ont du mal à tenir dans le temps !!! Pourquoi ?

Car les habitudes tuent…. Autrement dit se sont nos habitudes qui nous font échouer. Pour cela, Radio Mélodie vous aidera à garder le CAP tout au long de l’année avec des idées de Home Made (DIY) : Etre encore mieux à l’écoute de votre corps !

Il n’est jamais trop tard pour changer… tournez-vous vers votre esprit créateur et créez les améliorations dans votre vie cela au quotidien…

Changez votre état d’esprit par des DIY pour augmenter votre Energie Vitale…

Tous les jours… pas à pas, se faire plaisir, tester le changement par des petits changements, des améliorations au quotidien qui tiendront sur le long terme…

Je vous invite à booster votre Energie, clarté d’esprit, faire les bons choix :

RECETTE SIMPLE FACILE EFFICACE à faire au quotidien :

Décoction d’hiver et début de printemps :

DECOCTION CANNELLE BOOSTER L’ENERGIE VITALE

½ citron bio

1 bâton de cannelle bio

3 clous de girofle

Préparation :

1. Faites bouillir les épices 10 minutes dans 2 tasses d’eau filtrée
2. Filtrez et buvez le plus chaud possible en cas de fatigue ou en période de grippe/rhume etc.
3. Prélevez quelques zestes + un peu de jus à ajouter avant de servir !!! Bonne dégustation !!!

Consultez le Facebook et calendrier de la Maison des Saveurs à Lemberg