Podcasts audio :

Partie °1 - Sport : Qu'est-ce que ça m'apporte de pratiquer un sport ?

Le sport m’apporte-t-il plus qu'une bonne santé ou un physique agréable ?

Bien au-delà des apparences, le sport travaille en profondeur. Il améliore plus que les qualités corporelles : il structure l’esprit, potentialise la mentalité, accroît les qualités psychologiques de la personne.

Quelles qualités le sport développe-t-il ?

La confiance en soi – Le dépassement de soi - La gestion du temps – le goût de l’effort/travail – le respect des autres et de l’autorité –  La faculté de partager

La compétition sportive est-elle nécessaire ?

Pas forcément, mais être compétiteur ou être coaché permet de développer plus certaines qualités comme le dépassement de soi, le partage, le respect de l’autorité.

Le sport change-t-il la façon de voir la vie ?

Les qualités développées par le sport vont changer votre état d’esprit et votre approche des choses de manière permanente et définitive. Cela va donc influer positivement votre vie qui forcément changera en mieux. Vous allez trouver votre équilibre.

Quel impact autour de moi cela a-t-il ?

D’une manière générale les sportifs dégagent une énergie rayonnante autour d’eux. Partager du temps avec un sportif, même sans faire de sport, va dynamiser votre vie, vous donner envie de faire des choses, d’être actif tout simplement.

Le mot de notre coach Sacha

Travaillez votre corps, votre esprit vous le rendra !