Épisode du mardi 20 novembre 2018 à 08:21
L’ANCRAGE, c’est pas que pour les maitres yogis
Qu'est-ce que l'ancrage ?
Vous savez que nous sommes composé d’un corps physique mais également d’un corps énergétique (plus connut sous le nom d’aura et de chakras). Du corps physique émane une vibration à l’extérieur de nous (champ vibratoire),les thérapies comme la kinésiologie et la bio énergie visent à détecter les blocages (ex: manque d’ancrage) et augmenter la vibration de la personne, ce qui va attirer des évènements et des situations à plus hautes vibrations vers elle. Un bon ancrage favorise une bonne vibration et la santé.
L’ancrage signifie qu’au niveau physique, énergétique, mental, émotionnel vous êtes bien attaché à la terre, c’est la capacité à capter cette énergie tellurique par le point 1 du rein (sous la plante des pieds) et l’amener vers l’organe, le rein c’est la vie, les peurs bloquent cette énergie.
C’est aussi se sentir présent ici et maintenant, ressentir une force et une vitalité, être en harmonie avec tout ce qui nous entoure, accepter et aimer son corps et la vie.
Les personnes mal ancrées peuvent présenter les caractéristiques suivantes :
- Angoisses irrationnelles pout tout et rien, vous sursautez rapidement
- Le bas du corps vous fait souffrir, jambes douloureuses ou gonflées, mauvaise circulation, pieds froids, impatiences
- Vous avez des soucis avec votre relation à l’argent, peur de manquer, que vous en ayez ou non. (si on vibre le manque, on ne peut recevoir)
- Vous manquez de confiance en vous et n’assumez pas vos choix, vous n’arrivez pas à vous imposer et parfois même à dire NON
- Vous vous sentez constamment en insécurité, peur des autres et du monde qui vous entoure
- Vous n’êtes pas à l’aise avec les choses quotidiennes concrètes, vous avez tendance à être dans la lune, dans vos pensées, ailleurs
- VOUS ETES UNE MAJEUR PARTIE DU TEMPS DANS LA MENTALISATION, le cerveau ne s’arrête jamais, ruminations, idées
QUELQUES ASTUCES pour retrouver son ancrage
- Travailler le premier Chakra (racine), l’équilibrer et l’harmoniser
- Activité physiques : sport ,yoga ,marche, arts martiaux
- Favoriser les activités manuelles avec le bois et la terre, la peinture, le bricolage, la poterie
- Le massage est excellent pour se redécouvrir et se reconnecter à son corps, la réflexologie, un soin des pieds etc…
- Les habituelles promenades en nature ou des travaux de jardinage… toutes les activités avec la nature et la terre (enlacer les arbres, marcher pieds nus dans le sable ou l’herbe)
- Manger sain, équilibré et diversifié (fruits, légumes, céréales, graines, fruits secs, amandes, noix, etc...)
- Tout ce qui fait bouger favorise l’ancrage même le ménage
- Méditer en vous concentrant sur chacune des parties de votre corps, des respirations profondes, vous pouvez visualiser que de votre poitrine descendent des racines qui vont aller s’implanter le plus profondément dans la terre, visualiser du rouge du périnée aux racines et porter des pierres et cristaux rouges et noir, tourmaline, jaspe rouge, rubis) qui vous inspirent…
- Sauter sur place lorsque vous vous sentez dans la lune
Conseil : apprenez à vivre heureux dans le moment présent, à aimer la vie, vous-même, responsabilisez-vous de ce qui vous arrive, et travaillez quotidiennement. Vos efforts se feront sentir très rapidement. L’accompagnement thérapeutique en kinésiologie et bioénergie peut aider la personne à trouver sa place, la réconcilier avec son rapport à l’argent, retrouver son pouvoir personnel, vaincre l’insécurité, trouver dans les racines ce qui, au niveau généalogique, vous bloque aujourd’hui. Suels sont les sabotages inconscients qui vous empêchent d’être bien ancré ? Dépasser les barrières du mental, du jugement, de tout ce que vous trouvez bon et pas bon, toutes vos croyances limitantes. Pour vivre heureux et en santé, l’ancrage est essentiel et primordial et ainsi on peut s’ouvrir à la possibilité de faire rentrer dans notre vie tout ce dont on a envie (bonheur, joie, sérénité).
Cette chronique vous est proposée par :
Anne-Sophie Massing
Thérapeute en bioénergie
Massages énergétiques
kinésiologie psycho énergétique
libération de stress émotionnel
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