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Épisode du mardi 22 janvier 2019 à 11:21
La vie est faites de choix en permanence, très souvent pour oser être soi même nous sommes confrontés à des décisions qui sont difficiles à prendre, source d’anxiété de questionnements qui nous empêchent d’avancer et d’atteindre nos rêves, nos objectifs.
Derrière des choix difficiles se cachent souvent des peurs qu’il va falloir dépasser. A mon sens il faut faire des choix quand on est libre de toute émotion négative. Notre corps nous indique la route à suivre il suffit de savoir l’écouter et éviter parfois la maladie, le burnout ou les regrets.
Peur du jugement des autres, de décevoir : pour dépasser ce jugement il est important de comprendre que l’on ne peut pas plaire à tout le monde, que notre point de vue n’est ni le bon ni le mauvais c’est le notre et il est juste pour nous si on se sent bien avec nos ressentis et l’expérience que nous avons de cette situation. Il y a autant de vérités que d’individus sur cette terre.
(Il faut être tolérant avec le point de vue des autres, le besoin d’avoir raison est le fruit d’une pensée rigide et limitée, à nouveau cela cache une peur qui ne vous appartient pas…)
Peur de l’échec : prendre l’échec comme un apprentissage, si on se plante il faut réessayer, se replanter, réessayer puis réussir… (si on se plante, c’est que peut être ce n’est pas le bon chemin et qu’il y a quelque chose d’encore mieux après) mais prendre des leçons et ne pas faire plusieurs fois les mêmes erreurs.
Peur de regretter : pour dépasser cela il est important de poser les avantages et les inconvénients de la situation A (celle ou vous être) et la situation B (celle ou vous voulez aller)
Peur de ne pas y arriver, si vous n’y allez pas vous regretterez peut être toute votre vie de ne pas avoir essayé.
Peur de manquer ….
Conseils :
-Dans tous les choix on va perdre quelque chose, voyez ce que vous pouvez gagner et non ce que vous allez perdre.
-Si une personne est impliquée dans ce choix, soyez juste, ne faites pas pour l’autre ce que vous ne feriez pas pour vous,respectez vous. Faites la paix avec votre passé et ne critiquez pas les personnes qui vous ont accompagnées jusque là ne faites aucun choix avec des ressentiments (vengeance, colère,….)
-Faites ce qui vous fait peur et non pas ce qui vous rassure avec des petites choses avant de prendre une décision ainsi vous verrez que c'est possible.
-prenez le risque de vous éloigner de certaines personnes qui vous empêchent d’avancer, leurs croyances sont le reflet de leurs peurs.
Ne pas suivre son mental car trop raisonner créer des résistances et empêchent de passer à l’action. Suivre son intuition, c’est à dire ses ressentis, sentir les choses,faire appel à ses émotions,l’avantage de ses décisions sera de se faire confiance, est-ce que je me sens lourd ,léger ? situation A : Visualiser l’avenir - situation B: je me sens comment ?
Cette chronique vous est proposée par :
Anne-Sophie Massing
Thérapeute en bioénergie
Massages énergétiques
kinésiologie psycho énergétique
libération de stress émotionnel
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