Psycho/Sexo : Avons-nous besoin de faire une thérapie de couple ?

Épisode du mardi 5 mars 2019 à 08:32

Quand consulter un thérapeute pour sauver mon couple ? 

Le thérapeute n’est pas magicien, il peut vous éclairer soit en séance individuelle, soit en couple. Pour consulter à deux, il faut avoir une ouverture d’esprit, être prêt à entendre des choses succeptibles de vous déranger et surtout avoir la volonté commune de sauver son couple car il est basé sur de vrais sentiments d’amour.

Vous pouvez consultez si :

• Si vous éprouvez une grande tristesse et avez l’impression d’être impuissant, perdu.
• Vous êtes en couple depuis quelques temps, vous aviez des rapports sexuels réguliers et subitement votre désir ou votre libido s’estompe de facon conséquente sans cause particulière (décès d’un proche, maladie, médicaments, burn out professionnel, anxiété chronique …)
• Vous éprouvez du ressentiment, des émotions négatives vis à vis de votre conjoint.
• Vous vous plaignez sans cesse de votre conjoint.
• Vous attaquez sans cesse votre conjoint, lui faites des reproches.
• Vous vous sentez incompris et rabaissé, votre partenaire ne vous donne plus l’attention dont vous auriez besoin, plus de reconnaissance, de respect…
• Vous éprouvez une jalousie excessive sans qu’il y ait de raison apparente (expérience passée difficile ou tromperie…)
• vous n’arrivez pas à exprimer vos désirs
• vous êtes constamment attiré par une autre personne, même si une attirance est parfois de l’ordre du fantasme et est toute à fait normale.
• vous trompez votre partenaire et vous vivez dans la culpabilité.
• vous avez un besoin excessif de plaire à d’autres personnes.
• vous êtes amoureux d’une autre personne et vous n’arrivez pas à quitter votre partenaire (enfants, biens communs…)
• Vous avez l’impression de vivre avec un(e) colocataire, plus de sexe, plus aucun moment partagé à deux…

C’est une liste non exhaustive, faites en fonction des cas que j’ai reçu en consultation. Chaque couple devrait trouver un équilibre et cet équilibre lui est propre en fonction de ses besoins et de ces limites.

Et à mon sens, la chose la plus importante pour laquelle nous devrions tous consulter, c’est lorsque nous voulons sans cesse changer l’autre, que nous n’acceptons pas sa différence car si nous partons du principe que l’autre vient nous montrer une partie de nous (effet miroir) c’est en soi qu’il faut aller regarder d’abord…

Des pistes pour que le couple fonctionne : 

• Sorties à deux (tous les 15 jours)
• Ne pas se mêler des histoires avec les beaux-parents
• Garder des amis chacun de son côté, et faires des sorties avec eux

Lectures conseillées : 

• "C'est presque toujours de la faute des hommes" Robert Mark Alter 
• les livres de Virginia Satir, psychothérapeute américaine, elle a révolutionné la thérapie de couple et familiale 

Cette chronique vous est proposée par :

Anne-Sophie Massing

Thérapeute en bioénergie

Massages énergétiques 

kinésiologie psycho énergétique 

libération de stress émotionnel 

0686869822

0387286529

Et

HASAN URAN

Psychanalyste

Hypnothérapeuthe

Conseiller en relation conjugual

Formateur

à Sarreguemines

06 49 73 84 70

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