Nutrition : les secrets des étiquettes d'emballage


par Julie Chaput
mardi 23 octobre 2018 à 05:01

Nutrition : les secrets des étiquettes d'emballage
Photo : Julie Chaput

Que contiennent les produits et les aliments que l’on achète ? Comment lire les étiquettes des emballages ? C’était le sujet d’un atelier au centre socioculturel de Sarre-Union avec une diététicienne nutritionniste.

Son N°1 - Nutrition : les secrets des étiquettes d'emballage

Ils étaient une quinzaine à avoir répondu présent à l’atelier de Mélanie Le Morzedec vendredi dernier. Principalement des femmes. Chacune est venue avec ses propres interrogations. Mais toutes font le même constat. Il y a beaucoup choses dans ce que l’on mange mais du sucre il y en a partout, et beaucoup. La nutritionniste l’a bien montré sur les emballages. Du coup il faut se limiter car le corps ne peut pas absorber autant de quantité de sucre.

Un exemple marquant, c’est tout le sucre qu’on peut retrouver dans un petit yahourt à boire de 100g. On y trouve l'équivalent de deux morceaux... C'est beaucoup ! Donc pour savoir ce que contient les aliments et en quelle quantité, il faut lire les étiquettes. Mais il ne faut pas que ça devienne anxiogène. Il ne faut pas passer au peigne fin tous les emballages pendant qu’on fait ses courses. 


La Mélodie Family
vague3 vague2 vague1

Musique, actu, jeux, bonne humeur...


Ecoutez en direct :
La Mélodie Family

Dans le reste de l'actu...

Les festivités du 14 juillet seront nombreuses en Moselle-Est et en Alsace-Bossue

il y a 34 min

Achen : Deux associations s’allient pour aider les enfants en situation de handicap

il y a 6 h 18 min

Sarreguemines : Le bar à chats ''Sweets & Cats'' fait sa 20ème adoption, 7 mois après son ouverture

il y a 6 h 20 min

Sarreguemines : Un café avec les policiers pour entretenir la proximité avec la population

il y a 7 h

Forbach : Deux hommes interpellés après un cambriolage, rue Pierre Corneille

il y a 1 jour 7 min

Soucht : Le sentier du souvenir inauguré pour ne pas oublier les Alliés et les Résistants

il y a 1 jour 6 h 8 min

Hambach : 20 ans après sa création, la crèche ''L’atelier des Lutins'' pourrait encore s'agrandir avec l'arrivée d'HoloSolis

il y a 1 jour 6 h 14 min

Voir toute l'actu

Flash InfoHombourg Plage ouvre ce vendredi

il y a 5 h 20 min

Flash InfoLe scarabée japonais a été détecté en France pour la première fois

il y a 5 h 24 min

Flash InfoUn incendie s’est déclaré dans un immeuble à Sarreinsming 

il y a 5 h 26 min

Flash InfoLes députés de Moselle-Est ont tous voté en faveur de la loi Duplomb

il y a 5 h 27 min

Flash InfoLa police municipale de Sarreguemines sera armée en 2025

il y a 18 h 59 min

Flash InfoLa tournée du cirque-théâtre La Belle Icare arrive en Alsace-Bossue

il y a 19 h

Flash InfoLes inscriptions pour la Rohrbachoise sont ouvertes 

il y a 19 h 1 min

Voir toute l'actu

Un site fièrement propulsé par