Magali Drha anime des formations de premiers secours en santé mentale, "il faut vraiment rester dans une posture bienveillante"

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par Lucas Michels
vendredi 17 avril 2026 à 11:31

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Les formations premiers secours en sante mentale se multiplient sur le territoire. Il y en aura prochainement à Saint-Avold, Forbach ou encore Creutzwald avec Magali Drha.

Son N°1 - Magali Drha anime des formations de premiers secours en santé mentale, "il faut vraiment rester dans une posture bienveillante"

Magali Drha - Formatrice premiers secours en santé mentale

Les premiers secours en santé mentale, de quoi s’agit-il ? Pourquoi ça peut être intéressant de se former à ça ?

La formation premiers secours en santé mentale, est destinée à tout le monde. C'est une formation citoyenne. Donc, c'est une formation de deux jours, qui dure 14 heures. Elle est destinée à déstigmatiser les troubles de la santé mentale. C'est-à-dire comprendre les principaux troubles de la santé mentale, et surtout, apprendre une méthode pour agir et apporter son aide à quelqu'un qui ne va pas bien.

On a quatre grands troubles qui sont abordés pendant ces deux jours. On a la dépression, l'anxiété, les troubles psychotiques et les troubles liés à la consommation de substances. C'est-à-dire alcool et drogue. On va avoir ces quatre grands domaines. Et pour chaque trouble, on va apprendre à agir en situation de crise ou hors situation de crise.

Pourquoi est-ce intéressant de se former ?

Parce qu'on est tous des citoyens et qu'on peut tous être amenés à côtoyer quelqu'un qui ne va pas bien. Les chiffres de l'OMS sont assez parlants, une personne sur quatre aura un trouble de la santé mentale au cours de sa vie. Il faut développer cette méthode pour agir et apporter son aide à quelqu'un qui commence à développer un trouble de la santé mentale, ça permet déjà de briser les tabous et puis de pouvoir accompagner et orienter vers les professionnels adéquats en fonction de la situation.

C’est comme un relais, une première main tendue ? On ne se substitue pas aux personnels de santé ?

C'est comme pour les premiers secours physiques. Pour toutes les personnes qui sont formées, on est capable d'intervenir en première intention quand quelqu'un fait par exemple un malaise, mais notre objectif est bien entendu de passer le relais aux secours professionnels. On attend de pouvoir relayer aux personnes compétentes. Pour les premiers secours en santé mentale, c'est exactement la même chose. Il y a juste la temporalité qui est un peu différente puisqu'on n'est pas forcément sur une situation d'urgence et le relais n'est pas forcément pris dans l'immédiat par les secours, mais ça reste notre objectif de secouriste.

On ne devient évidemment pas thérapeute ou psychologue en deux jours. On apprend juste à détecter ces premiers signes qu'on pourrait voir apparaître et surtout adopter une posture bienveillante et informée sur les ressources disponibles, encourager à aller vers les professionnels adaptés ou éventuellement, en cas de situation de crise, relayer au service d'urgence le plus adapté.

Vous animerez des formations au mois de mai à Forbach et Saint-Avold, en juin à Creutzwald. Est-ce que ces formations trouvent leur public ? Vous ressentez qu’il y a des besoins du côté de la population ?

Effectivement, il y a clairement un besoin et de la demande. Les formations se remplissent très vite. Il me reste deux places sur celle de Saint-Avold, une seule sur celle de Forbach. Il m'en reste encore quatre sur celle du mois de juin à Creutzwald, mais il y a un réel engouement pour ces formations. Les gens ont besoin d'avoir des informations sur la santé mentale, de comprendre aussi ce qui se passe. Ils ont aussi envie de pouvoir apporter leur aide, mais ils ne savent pas toujours comment faire.

Souvent, les stagiaires, quand ils arrivent en formation, me disent « J'ai envie d'aider, d'être disponible, mais je ne sais pas quoi dire et quoi faire ». À l'issue de cette formation, systématiquement, on me dit : « Maintenant, j'aurai le courage d'aller vers quelqu'un qui ne va pas bien. Je me sens prêt, je me sens plus outillé. », puisqu’on apprend toute une méthode pour approcher la personne, l’écouter avec bienveillance, sans jugement, et l'orienter vers des professionnels adaptés.

Pour terminer, pouvez nous donner peut-être une petite information de base qui peut être utile dans notre quotidien si on est confronté à cette situation ?

Je vais parler de la crise d'angoisse ou l'attaque de panique parce que c'est vraiment un phénomène assez courant. Une personne sur dix fera une attaque de panique au cours de sa vie, certaines en font de façon répétée. La crise d'angoisse, elle est terrifiante, mais pas dangereuse.

Si vous êtes face à quelqu'un qui fait une crise d'angoisse, le plus important, c'est de garder votre calme, de rassurer la personne, lui dire qu'elle est en sécurité et surtout lui dire que ça va passer et reconnaître sa souffrance parce que la terreur, elle est réelle. Elle est réellement vécue par la personne. Celle-ci a l'impression qu'elle va mourir ou qu'elle perd la tête, qu'elle devient folle. Il faut garder une posture calme et rassurante pendant tout le déroulé de la crise et ensuite inviter la personne à consulter, à minima, son généraliste si les crises venaient à se répéter, et il faut vraiment rester dans cette posture bienveillante. Je crois que c'est le mot qu'on utilise le plus pendant ces deux jours.

Pour la formation à Forbach vouc pouvez vous inscrire ici. Pour celle de Saint-Avold vous pouvez vous inscrire ici. Pour la formation premiers secours en santé mentale à Creutzwald vous pouvez vous inscrire ici.

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