Baccalauréat : bien s'alimenter est primordial


par Florent de Brito
vendredi 15 juin 2018 à 20:24

Baccalauréat : bien s'alimenter est primordial

Ce lundi, ce sera le début des épreuves du baccalauréat. Ça commencera par la philosophie pour les élèves de bac général. Et pour être en forme à 100%, attention à ce que l’on mange quelques jours avant l’épreuve.

Il faut d’abord bannir tout ce qui est grignotage entre les repas. Manger à heure non fixe peut nous fatiguer et faire chuter la concentration. À éviter aussi, tout ce qui est viande, charcuterie ou encore produits laitiers comme nous l’explique Valérie Malick-Jung, naturopathe à Rohrbach-lès-Bitche :

Son N°1 - Baccalauréat : bien s'alimenter est primordial

Le matin même de l’épreuve, là aussi vigilance. Ce qu’il ne faut surtout pas faire, c’est chercher à avoir le ventre plein. Il faut privilégier les aliments nutritifs.

Son N°2 - Baccalauréat : bien s'alimenter est primordial

Et évidemment à bannir aussi, tout ce qui est alcool mais aussi café et thé, des sources de stress.


La Mélodie Family
vague3 vague2 vague1

Musique, actu, jeux, bonne humeur...


Ecoutez en direct :
La Mélodie Family

Dans le reste de l'actu...

Une affaire de coup de cœur et de trésors à la brocante de Lelling

il y a 4 h 8 min

Faire la fête et bien manger : le menu de la fête de l’oignon à Oermingen

il y a 4 h 9 min

Sarrebourg : La fête du bucheronnage accueillera la finale du championnat de France

il y a 2 jour 18 h 58 min

Oermingen : 650 kg d’oignons pour le 31ème Ziewelfescht

il y a 2 jour 22 h 38 min

Fête de l'oignon, concours de bûcheronnage et marchés de producteurs... il y en a pour tous les goûts ce week-end

il y a 3 jour 1 h 37 min

Avant le retour en Ligue 1, le FC Metz poursuit sa préparation

il y a 3 jour 4 h 40 min

Plusieurs communes d'Alsace-Bossue concernées par une contamination de l'eau

il y a 3 jour 4 h 41 min

Voir toute l'actu

Flash InfoLa maison de santé de Herbitzheim prépare déjà la rentrée 

il y a 2 h 50 min

Flash InfoDes travaux démarrent aujourd’hui, rue des Vosges à Sarreguemines

il y a 3 h 2 min

Flash InfoLes collectes de sang de la semaine

il y a 3 h 3 min

Flash InfoA quoi ressemble le Sarrois moyen ? 

il y a 3 h 4 min

Flash InfoLe Raid Sarre Moselle dévoile le parcours de l’édition 2025 

il y a 3 h 5 min

Flash InfoLes cloches sonnent à nouveau à Diemeringen 

il y a 3 h 6 min

Flash InfoLe Bus France Services est à Forbach aujourd’hui

il y a 3 h 6 min

Voir toute l'actu

Un site fièrement propulsé par