Le Fitfoot : une nouvelle discipline qui allie fitness et ballon de foot
par Camille Bazin
mardi 1 octobre 2019 à 05:00
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Depuis la rentrée de septembre, le Cercle Sportif de Stiring-Wendel a lancé une nouvelle activité : le Fitfoot.
Pour vous en parler le mieux c’est encore de le tester, la rédaction s’est prêtée au jeu.
Son N°1 - Le Fitfoot : une nouvelle discipline qui allie fitness et ballon de foot
Le Fitfoot, ou Foot Fitness, c’est tout simplement des exercices de fitness avec un ballon. Pendant une heure les participantes enchaînent les exercices cardio et musculaires sous la houlette de Cathy Akielaszek.
Si Cathy s’est lancée dans cette aventure c’est parce qu’elle veut faire « bouger les mamans tout en s’amusant ».
Elles sont donc une dizaine à se retrouver deux fois par semaine pour pratiquer le Fitfoot mais également le Foot en marchant. Comme son nom l’indique il s’agit d’un match de foot où il est interdit de courir, un sport idéal pour les personnes qui reprennent un sport ou qui ont des difficultés à courir.
Les cours ont lieu le mardi et le vendredi de 9h00 à 10h30.
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