par Camille Bazin
lundi 6 avril 2020 à 05:25
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C’est lundi, pour bien commencer cette nouvelle semaine de confinement on retrouve notre coach Johann Halter.
Aujourd’hui, Johann nous fait brûler des calories avec une séance cardio appelé TABATA.
Cette méthode, assez connue dans le milieu du fitness, alterne effort intense et temps de récupération, c'est parti !
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Musique, actu, jeux, bonne humeur...
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