Ca y est ! L’heure des fêtes a sonné !

Et c’est parti pour 3 jours de repas bien copieux pour certains.

Foie gras, dinde, sauce, vin, bûche, de quoi prendre quelques kilos en cette fin d’année, ou tout simplement de se sentir rassasié et fatigué.

Du coup, Evelyne Bertrand, diététicienne à Sarreguemines, nous donne quelques astuces et conseils pendant le repas, pour justement se sentir moins ballonné et éviter d’être « pompette ».

Son N°1 - Repas de fêtes : des conseils pour bien digérer

Demain on vous donnera une petite astuce détox d’après fête.