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Blue Monday : du sport pour éviter la déprime

Blue Monday : du sport pour éviter la déprime

Aujourd’hui c’est le « Blue Monday », le jour le plus déprimant de l’année. Suite à une campagne publicitaire britannique en 2005 qui a marqué les esprits, le troisième lundi de janvier est connu comme étant "le jour le plus déprimant de l’année". Pourquoi ? Parce que tous les facteurs seraient réunis. Météo morose, dettes de Noël à rattraper, ou encore bonnes résolutions oubliées. On est donc allé vérifier dans une salle de sport de Sarreguemines si les gens étaient déprimés et surtout savoir à cause de quoi.

Alors pourquoi être allé poser cette question dans une salle de sport ? Simplement pour ceux ou celles qui nous écoutent et qui ont un coup de moins bien, sachez que l’activité physique fait du bien au moral.

Alors si vous êtes atteint du « Blue Monday », on vous conseille de chausser vos baskets et de faire une activité sportive.

Margot Benabbas

| lundi 15 janvier 2018 à 05:13

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