Blue Monday : du sport pour éviter la déprime

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par Margot Benabbas
lundi 15 janvier 2018 à 05:13

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Aujourd’hui c’est le « Blue Monday », le jour le plus déprimant de l’année. Suite à une campagne publicitaire britannique en 2005 qui a marqué les esprits, le troisième lundi de janvier est connu comme étant "le jour le plus déprimant de l’année". Pourquoi ? Parce que tous les facteurs seraient réunis. Météo morose, dettes de Noël à rattraper, ou encore bonnes résolutions oubliées. On est donc allé vérifier dans une salle de sport de Sarreguemines si les gens étaient déprimés et surtout savoir à cause de quoi.

Son N°1 - Blue Monday : du sport pour éviter la déprime

Alors pourquoi être allé poser cette question dans une salle de sport ? Simplement pour ceux ou celles qui nous écoutent et qui ont un coup de moins bien, sachez que l’activité physique fait du bien au moral.

Son N°2 - Blue Monday : du sport pour éviter la déprime

Alors si vous êtes atteint du « Blue Monday », on vous conseille de chausser vos baskets et de faire une activité sportive.

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