A la découverte de la sophrologie

Date : Le samedi 5 octobre 2024

Lieu : médiathèque communautaire de Sarreguemines

Prix : gratuit

Organisateur : médiathèque communautaire de Sarreguemines

Infos et résas : https://www.mediatheque-agglo-sarreguemines.fr/

L’objectif de cet atelier est d’explorer la sophrologie comme un outil précieux pour le bien-être et l'épanouissement des enfants.

La sophrologie ne se limite pas aux adultes. Elle est tout aussi bénéfique pour les enfants, offrant une multitude d'avantages. En aidant les enfants à comprendre leur propre corps et à établir une connexion profonde entre leur esprit et leur être physique, la sophrologie les guide vers une vie plus équilibrée, où le plaisir et le bien-être sont au centre de leur expérience.

Déroulement d’un atelier : introduction à la sophrologie, exploration du corps avec des activités interactives, exercices de respiration et de relaxation, un sophroconte pour encourager l’imagination des enfants, une activité créative et pour finir, un temps d’échange.

Avec Rébecca Comazzi - Graine d'Acacia, sophrologue certifiée par l'Institut de Formation à la
Sophrologie Paris Xème et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Duos accompagnants/enfants, 5 à 11 ans
Entrée gratuite sur inscription en ligne

Copyright : Unsplash

Lien : https://www.mediatheque-agglo-sarreguemines.fr/