Pudding de Chia au Cacao et Banane

Épisode du lundi 29 avril 2024 à 10:30

INGRÉDIENTS :

• 1/2 banane
• 3 cuillères à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
• 150 ml de lait
• Du miel

PRÉPARATION :

ÉTAPE 1

Écrasez la demi-banane dans un verre

ÉTAPE 2

Ajoutez les graines de chia et le cacao en poudre

ÉTAPE 3

Versez le lait et le miel

ÉTAPE 4

Mélangez bien et laissez reposer au réfrigérateur pendant 20 minutes pour que les graines gonflent

Recette de Sabrina

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