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Épisode du jeudi 29 mai 2025 à 12:20
En infusion :
Pour l’usage interne, comptez une cuillerée à café par tasse d’eau bouillante. Laissez infuser une dizaine de minutes et buvez jusqu’à trois tasses par jour.
Elle agit dans les affections des voies respiratoires (asthme, bronchite, toux quinteuses), la grippe, les maladies infectieuses, les digestions lentes, l’aérophagie, la diarrhée, les parasites intestinaux, cystites, migraines, hypertension.
Pour l’usage externe : en infusion, il faut compter une poignée de fleurs pour un litre d’eau. Laissez infuser 10 mn.
Vous l’utiliserez pour laver les plaies ayant du mal à cicatriser, en fumigation pour désinfecter les voies respiratoires, dans le bain pour se relaxer après une journée bien chargée.
Vous pouvez également fabriquer votre huile de lavande en faisant macérer des fleurs de lavande avec de l’huile d’olive dans un bocal fermé une quinzaine de jours, puis filtrez. Cette huile s’applique à l’aide d’une compresse sur l’eczéma sec, les brûlures, les douleurs rhumatismales.
Quant à l’huile essentielle de lavande officinale ou lavande vraie.
Elle trouve sa place dans le traitement des insomnies. Dans ce cas, massez la nuque, les tempes, le plexus solaire, la plante des pieds avec quelques gouttes d’HE pure ou diluée dans un peu d’huile. Mettre quelques gouttes dans un diffuseur électrique et diffuser une vingtaine de minutes dans la chambre avant de vous coucher. Une vingtaine de gouttes à diluer dans une cuillerée de savon liquide puis dans l’eau du bain pour un bain qui vous ouvrira les bras de Morphée.
Contre les vers intestinaux : 1 goutte d’huile d’HE de lavande sur un sucre 3X/jour la veille, le jour même et le lendemain de la pleine lune.
Pourquoi la pleine lune ? Parce que les oxyures, petits vers intestinaux relativement fréquents chez les enfants, migrent dans le rectum où ils pondent à la pleine lune. La lavande est une des rares huiles essentielles que l’on peut donner en interne aux enfants après 3 ans.
En prévention des poux : Chaque matin avant d’aller à l’école, mettre quelques gouttes d’HE de lavande derrière les oreilles et sur la chevelure. On peut également mettre une quinzaine de gouttes dans 200ml de shampoing. Il est recommandé d’agiter le flacon avant chaque usage.
Plaies et brûlures, coup de soleil, eczéma sec : quelques gouttes localement.
Toux, maux de gorge, 1 à 2 gouttes sur une cuillerée de miel, loin des repas.
Contractures musculaires et douleurs rhumatismales : frictionner avec quelques gouttes d’HE de lavande.
La lavande en pot sur le rebord de fenêtre, éloigne les moustiques, mais par contre plait beaucoup aux abeilles qui aiment la butiner.
Et pour terminer, la lavande en usage culinaire :
Une tarte aux abricots parsemée de quelques fleurs de lavande, une crème brûlée à la lavande.
Dans ce cas, vous ferez infuser une cuillerée à café de fleurs de lavande dans le lait chaud une dizaine de minutes avant de filtrer.
Chronique réalisée par Christiane Barbiche, naturopathe.
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