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Épisode du mercredi 17 septembre 2025 à 10:30
Ingrédients :
20g de flocons d’avoine mixés
10g de farine de coco
½ c. à c. de levure
50g de fromage blanc
50g de compote ou ½ banane écrasée
1 œuf
1c. à c. de sucre
Pépites de chocolat
Préparation :
Dans un bol, mettre les ingrédients secs, puis le fromage blanc, la compote et l’œuf.
Mélanger à la fourchette.
Rajouter des pépites de chocolat puis mélanger.
Mettre au micro-ondes 3 minutes 30 puissance maximale.
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