Keskastel : 400 sportifs chaussent leurs baskets pour la première édition des foulées d’Alsace Bossue

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par Lucas Michels
lundi 14 septembre 2026 à 06:00

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Le club d’Alsace Bossue Athlétisme a organisé une toute nouvelle course ce dimanche matin : les foulées d’Alsace Bossue. Des parcours de course de 5 km et de 10 km et un parcours de marche de 5 km étaient au programme. Quelques minutes avant le départ de la plus grande course on s’est échauffé avec les coureurs.

Son N°1 - 400 sportifs chaussent leurs baskets pour la première édition des foulées d’Alsace Bossue

Chaussures de course aux pieds, dossard ficelé, Guillaume et Julien n’ont qu’une seule chose en tête ce matin : la course à pied.

C'est le premier 10 kilomètres de Keskastel, sachant qu’on est originaire de ce village et qu'on court depuis quelques années, on s'est dit qu'il ne fallait pas qu'on loupe l'occasion. On s'est inscrit et on est prêt. On est chaud pour la course.

Forcément, Guillaume connaît très bien le parcours.

On va passer le long du camping, un peu dans la forêt et on revient dans le village. C'est un peu la boucle des coureurs de Keskastel quand ils veulent faire un petit tour de 5 kilomètres. Vu que c'est le format de 10 kilomètres, on fait deux boucles de 5 kilomètres.

Echauffement crucial

Avant de s’élancer, place à la préparation. Océane mise sur une nouvelle stratégie.

-Moi, je prends une petite compote, pour ne pas manquer de sucre.

-On fait aussi des échauffements physiques j'imagine ?

-Normalement oui, on ne va pas le faire aujourd'hui, mais normalement oui.

Si elle court pour le plaisir, Alban, lui est venu en quête de performance et ne néglige pas son échauffement.

J'ai fait des échauffements des hanches, du bassin, un peu de la cheville, et des mollets aussi. J'ai échauffé principalement les muscles, histoire d'éviter de faire des crampes ou des choses comme ça. J'ai aussi fait un petit footing histoire de monter un peu en cardio.

 

En forme, il a bien l’intention de faire tomber un record personnel.

Là j'aimerais bien viser les 42 minutes au niveau du 10 kilomètres, ça serait bien. Après, si j'arrive à faire mieux, je ferai mieux.

Les 150 coureurs partent à l’assaut des deux boucles de 5 km et certains ont même la chance d’être encouragés.

Allez papa !

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