La cystite

Épisode du jeudi 27 juillet 2023 à 12:20

 Une cystite est une infection bactérienne localisée au niveau des vois urinaires, le plus souvent la vessie. Les cystites touchent, pour des raisons anatomiques, principalement les femmes. En effet, l’urètre féminin est plus court que celui de l’homme, ce qui favorise la remontée des bactéries jusqu’à la vessie. Dans la majorité des cas, c'est l’Escherichia coli, une bactérie présente naturellement dans l’intestin ayant migré par les voies urinaires. Les bactéries vont alors se fixer et proliférer au niveau de la paroi de la vessie où elles provoquent une réaction inflammatoire douloureuse.

Une flore intestinale perturbée, une consommation trop importante de tomates.

Il existe aussi des cystites non bactériennes appelées communément des cystites à urines claires appelées aussi cystites psychogènes générées par le stress qui favorise contractions et spasmes de la vessie.

Des cystites d’origine alimentaire. Souvent ce sont les sulfites qui sont en cause. Certaines femmes font systématiquement une cystite après avoir consommé ne serait-ce qu’1/4 de verre de vin blanc.

Les symptômes : brûlures lors des mictions, besoins pressants et fréquents d’uriner même si la vessie est quasiment vide, douleurs ou sensation de poids dans le bas-ventre, quelquefois urines troubles.

L’été est une période particulièrement à risque pour la cystite due au fait de la chaleur et de l’humidité qui favorisent les proliférations bactériennes.

Quelques petits conseils de prévention : Ne gardez pas le maillot mouillé sur vous après une baignade. Attention à la qualité de l’eau (plan d’eau, bord de mer…), Au quotidien, préférez les sous-vêtements en coton afin de laisser respirer la peau et permettre à la transpiration de s’évacuer plus facilement. Éviter de porter des strings Uriner après tout rapport sexuel.  

Quels sont les facteurs de risque ? Principalement, l’évacuation incomplète de l’urine. Car le fait d’uriner va naturellement évacuer la plupart des bactéries qui remontent jusqu’à la vessie avant qu’elles n’aient le temps de se fixer et proliférer. C’est pour cela que tout ce qui empêche la vessie de se vider complètement va favoriser une cystite. Ce peut être lors de la grossesse du fait de la taille de l’utérus et d’autre part des variations hormonales, chez l’homme un adénome de la prostate.

Chez le diabétique, l’évacuation de l’excès de sucre par les reins va transformer l’urine en un milieu favorisant la prolifération bactérienne. Les urines des diabétiques sont quelquefois malodorantes.

Conseils de prévention :   Apprendre aux petites filles dès leur plus jeune âge d'essuyer d’avant en arrière et non l’inverse. Ne pas utiliser de produits antibactériens pour l’hygiène intime, mais un savon surgras au Ph neutre. Éviter de porter des pantalons moulants. Préférer les sous-vêtements en coton et proscrire les strings. En cas de baignade, éviter de garder trop longtemps le maillot mouillé. Uriner rapidement après toute relation sexuelle. Boire suffisamment d’eau, car en augmentant le volume urinaire, on permet de mieux éliminer les bactéries et celles-ci n’auront pas le temps de proliférer, notamment par fortes chaleurs, car la déshydratation fait partie des facteurs déclenchant l’apparition d’une cystite. Chez la femme ménopausée, il convient d’appliquer un gel à base d’acide hyaluronique qui permettra à la muqueuse urogénitale de garder sa souplesse et une lubrification normale, protégeant des germes pathogènes.

La semaine prochaine, nous verrons quels aliments privilégier en cas de cystite récidivante et comme soigner une cystite au naturel.

Chronique réalisée par Christiane Barbiche, naturopathe. 

Partager cet article :