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Épisode du vendredi 17 octobre 2025 à 04:44
Vous savez, ces petits refrains qui s’invitent sans prévenir dans notre tête, et qu’on se surprend à fredonner toute la journée… On les appelle les “earworms”, ou en bon français, les “vers d’oreille”. Ces fragments de musique ont un talent redoutable : ils s’incrustent dans notre esprit et refusent d’en sortir, parfois pendant des heures, voire des jours. Mais rassurez-vous, il existe quelques astuces pour s’en débarrasser.
Première méthode : écouter la chanson… en entier !
Oui, ça peut sembler paradoxal. Pourtant, notre cerveau déteste les boucles inachevées. En réécoutant le morceau du début à la fin, vous lui permettez de “boucler la boucle”. Une fois la chanson terminée, il obtient enfin la satisfaction d’une fin, et peut passer à autre chose.
Deuxième technique : stimuler le cerveau, mais pas n’importe comment.
Des chercheurs ont découvert qu’une activité cognitive exigeante — comme faire un sudoku, une grille de mots croisés, ou même réciter une suite de chiffres — pouvait détourner l’attention et casser la boucle musicale. En gros, on occupe le cerveau avec un autre casse-tête, et la mélodie finit par lâcher prise.
Enfin, une solution surprenante : mâcher un chewing-gum !
Selon une étude britannique, la mastication active la même zone du cerveau que celle liée au souvenir involontaire des chansons. Résultat : en mâchant, on “brouille” le signal, et la musique obsédante s’efface peu à peu.
Alors, la prochaine fois qu’un “Libérée, Dékivrée” ou un “Baby Shark” tourne en boucle dans votre tête… ne paniquez pas : écoutez le morceau jusqu’au bout, sortez votre grille de sudoku… ou prenez simplement un chewing-gum !
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