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Épisode du vendredi 26 juillet 2019 à 12:34
Parmi les jeux de plage sympa, il y a le frescobol
C’est quoi ?
le frescobol est un jeu de raquettes en bois où l’on se renvoie la balle de caoutchouc. Il a été inventé par les brésiliens.
Il se joue sur la plage en général.
Quel est le but du jeu ?
Il faut faire le maximum d’échanges sans faire tomber la balle. Les joueurs ne sont pas adversaires, mais partenaires.
Quelles sont les modalités du jeu ?
On peut jouer à 2, par équipe (2x2).
Le terrain initial est de grandeur réduite (3 à 5 m).
On augmente la grandeur du terrain dès que possible jusqu’à 6 x 9 m.
Que travaille-t-on en jouant ?
L’endurance, l’adresse, la réactivité, l’équilibre, la musculature profonde (jambes, bassin).
Le + de ce sport ?
On bronze en jouant. On s’amuse dans les efforts. On peut se rafraîchir en se baignant.
Le mot de notre coach Sacha
Cet été, si t’en as ras-le-bol, essaie le frescobol !
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