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Épisode du mardi 10 septembre 2019 à 10:23
Avec la rentrée, le mauvais temps, les journées qui raccourcissent, un coup de blues est vite arrivé ! Que faire pour garder le sourire ?
S'allier de bons trucs Home Made qui vont donner du pep's !
Soupe de lentilles corail curry-coco :
Faire revenir sur feu doux 1 oignon émincé + 1 càc de curry dans 1càs d'huile d'olive; Ajoutez-y 40cl de lait de coco et laissez réduire 2mn.
Ajoutez 300g de lentilles corail; laissez cuire à petit feu en remuant de temps en temps, mixez si vous préférez un velouté si non elle se déguste avec un peu de salade du pêcheur, des algues dulce en paillettes. Bon appétit !
Et pour garder ou redonner de l'éclat à votre peau, une petite astuce du soir :
Sérum anti grise mine :
Faire le mélange suivant avec 10cl d'huile de noyau d'abricot ou d'huile de germe de blé + 50 gouttes d'huile essentielle de lavandin et 50 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat, bien secouer, puis masser votre visage chaque soir avec ce mélange.
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