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Épisode du vendredi 22 février 2019 à 08:46
Le Véloski c’est quoi ?
Du ski à vélo. Une activité de glisse comme le ski mais en étant assis. Manière originale et nouvelle de rider sur la neige au contact des skieurs classiques.
A quoi ressemble le veloski ?
On est assis sur un vélo spécial doté d’un cadre en acier robuste, d’une suspension, d’un guidon style vélo cross et d’un frein (griffe) qui permet de gérer sa vitesse.
La différence du veloski par rapport au ski ?
On est assis et on peut freiner avec une pédale. On sollicite moins les jambes, mais beaucoup plus les bras.
Qu’est ce qui travaille dans le veloski ?
Les muscles des bras qui permettent de guider et d’encaisser les impacts (bosses, virages)
Les muscles des abdominaux qui servent à glisser de l’arrière (chasser latéralement)
Les muscles adducteurs et des cuisses qui maintiennent la position des cuisses près du cadre.
Où pratiquer le veloski ?
Grand-Bornand, La Clusaz, Morzine/Avoriaz, Val-Thorens, Courchevel, Tignes…
Renseignez-vous avant pour savoir si votre station d’hiver permet cette activité.
Combien cela coûte-t-il ?
27 € la demi-journée ou 40 € la journée (Grand-Bornand)
Le mot de notre coach Sacha
Ski assis, ski au paradis !
A TESTER ABSOLUMENT !
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