Behren-lès-Forbach : ''Ateliers chorégraphie pour séniors'', quand la danse devient une thérapie


par Laura Vergne
vendredi 21 juin 2024 à 05:31

''Ateliers chorégraphie pour séniors'', quand la danse devient une thérapie
Atelier chorégraphie - Behren-lès-Forbach - Photo : Ambre Closset

Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de la ville de Behren-lès-Forbach, en collaboration avec la Fédération Séniors Moselle, organise des ''ateliers chorégraphie'' pour les séniors. Ces séances, qui se tiennent le mardi après-midi jusqu’en juillet à l’ACLEF de Behren-lès-Forbach, ont pour but d’améliorer la santé mentale et physique des participants.

Dans une salle, 12 femmes de plus de 70 ans sont assises en cercle. Leur objectif : suivre les mouvements de bras et de jambes de la professeure.

J’essaye de mémoriser le plus possible,

confie Annie, concentrée sur sa chaise en legging noir et baskets blanches. 

L’équilibre des pas, l’équilibre de soi-même, on est bien dans sa peau, c’est relaxant et ça fait travailler la mémoire en même temps.

Les échanges sont dynamiques et encourageants.

Un moment de plaisir et de partage

Katalina trouve l’atelier ''super'' et explique que cela lui apporte ''du plaisir''. Les sourires des participantes ne passent pas inaperçus. Océane Weisse, éducatrice sportive à la Fédération Séniors Moselle, note :

On voit leur sourire sur leur visage et c’est ça qui est hyper plaisant.

Pour la gestuelle, Océane choisit des musiques à thème

De Tahiti ou des choses comme ça, on va faire des vagues. Après, il y a une musique allemande sur laquelle on va dessiner un arbre, cueillir des fleurs, faire un bouquet et hop, envoyer le bouquet à la personne de notre choix.

Elle insiste sur l'importance de créer un contexte narratif pendant les séances :

C’est super important aussi de donner une histoire et un fil conducteur tout au long de la séance.

Rompre l’isolement

Ces ateliers ne sont pas seulement une activité physique, mais aussi un moyen de lutter contre l’isolement. Natacha Stegner, animatrice à l’EHPAD de Behren-lès-Forbach, a accompagné quatre résidents :

Ça permet de voir du monde, de sortir un petit peu à l’extérieur et d’échanger. Nous avons beaucoup de résidents qui sont de Behren, donc quand ils arrivent ici, ils se connaissent les uns les autres, ce qui permet de renforcer le lien social.

Les ateliers chorégraphie continuent jusqu’à mi-juillet, offrant aux séniors une précieuse opportunité de se reconnecter, de s’amuser et de prendre soin de leur bien-être.

 

Fin d'aprèm
vague3 vague2 vague1

Musique, actu, jeux, bonne humeur...


Ecoutez en direct :
Fin d'aprèm

Dans le reste de l'actu...

Spicheren : 81 ans après la Libération, les Allemands et les Américains rejouent les affrontements

il y a 12 h 48 min

Les lycéens de Phalsbourg découvrent l’horreur de la déportation à Auschwitz-Birkenau

il y a 12 h 49 min

Le soleil portuguais rayonne sur Forbach le temps d’un week-end

il y a 12 h 49 min

Les Restos du Cœur du Bas-Rhin recrutent pour la grande collecte du mois de mars

il y a 3 jour 7 h 1 min

Bitche : Un forum de l’emploi pour lutter contre la pénurie de main-d’oeuvre dans la restauration et le tourisme

il y a 3 jour 8 h 57 min

Saint-Avold : La success-story de Thomas Heil, créateur de contenus qui veut faire "kiffer" la Moselle

il y a 3 jour 12 h 48 min

Sarralbe : Secal, une entreprise référence en France pour la construction de pont roulant

il y a 3 jour 12 h 48 min

Voir toute l'actu

Flash InfoD’importants travaux vont perturber l’autoroute à Sarrebruck… pendant 8 ans 

il y a 2 h 30 min

Flash InfoLa piscine de Sarralbe lance une nouvelle activité

il y a 2 h 32 min

Flash InfoLe soleil et la douceur sont attendus sur la région cette semaine 

il y a 2 h 34 min

Flash InfoLe CO Sarralbe Handball décroche son ticket pour les quarts de finale de coupe de France régionale

il y a 7 h 7 min

Flash InfoFootball : les résultats du week-end

il y a 10 h 36 min

Flash InfoMetz Handball clôture la phase préliminaire de Ligue des Champions avec une magnifique victoire

il y a 10 h 37 min

Flash InfoDes travaux ont lieu cette semaine sur l’autoroute A320

il y a 10 h 38 min

Voir toute l'actu

Un site fièrement propulsé par