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Épisode du mardi 10 avril 2018 à 09:55
Comment surmonter une rupture amoureuse (2ème partie)
Que faire après une séparation ? Pourquoi est-il bon de rester un peu seul(e) après une séparation ?
Après une épreuve douloureuse, une étape de vie importante, nous avons besoin de conforter notre relation avec nous-mêmes.
Trop souvent, après une séparation, un divorce, une rupture, on se précipite dans une nouvelle relation pour ne pas avoir à affronter la solitude. Si nous voulons créer des nouveaux liens, il nous faut quelquefois vaincre nos ennemis intimes, comprendre et intégrer ce que notre relation aux autres a éveillé comme pensées, comme comportements.
Cela suppose un temps de retrait, un espace pour la réflexion, entendre ce que l’on n’a pas pris soin d’écouter, accepter de grandir et de mûrir...
C’est un moment où l’on approfondit la relation à soi et cela nous procure une plus grande liberté intérieure pour nous investir dans de nouveaux choix de vie. Ce temps d’isolement est aussi un moment sacré, d’une grande intensité où l’on vit avec soi une expérience privilégiée d’une grande fécondité qui nous ouvre à une vraie présence à nous même.
Lorsque l’on ressent cette présence en soi, on n’a plus peur du silence, de la solitude… on ne se sent plus seul(e).
Beaucoup de gens ne savent pas fonctionner autrement qu'à l’intérieur d’un couple...
Nous croyons, à tort, que sans partenaire, nous ne sommes pas des personnes à part entières et que notre bonheur dépend d'un être unique et spécial. C'est pourquoi nous partons à la recherche de l’âme soeur. Ce prince charmant ou cette princesse charmante, qui est à la fois une illusion et un signe de dépendance affective...
Le partenaire idéal n'existe pas
Malgré les qualités de toute personne, il faut le répéter, le partenaire idéal n'existe pas.
Si vous aimez votre partenaire vous allez tôt ou tard découvrir ses défauts ou ses points faibles comme votre partenaire découvrira les vôtres. Il faudra donc accepter de faire des concessions, et le plus naturellement possible, autrement dit dans des conditions telles que la "chimie" opère entre vous deux.
La restauration de la dimension authentique de l'être de chacun des partenaires est indispensable et elle passe par l'abolition de l'autorité de son propre ego.
On est prêt pour la vie de couple quand on a suffisamment grandi pour être capable de vivre seul(e).
Pour plus d'astuces ou de renseignements,
les coordonnées de Sandra Dal-Ferro Mostashari :
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