Le Grand Réveil


L'invité du Grand Réveil: Marie Leggio

L'invité du Grand Réveil: Marie Leggio

Marie Leggio diététicienne nutritionniste  

Le jeûne est une pratique qui devient de plus en plus populaire avec les années. Que ce soit pour perdre du poids ou pour guérir de certaines maladies, nombreuses sont les personnes qui prônent les bienfaits du jeûne.

Jeûner c’est quoi ? 

C'est la privation volontaire de nourriture, c'est le fait de s'arrêter totalement ou partiellement de manger.

Selon certaines études, le jeûne augmenterait les chances de guérison d’un cancer, comment c’est possible ? 

Ce n'est pas tout à fait ça. Sur les dernières études, on a remarqué que le jeûne permettrait de diminuer les effets indésirables de la chimiothérapie et aiderait le traitement médical dans son efficacité. On ne peut pas expliquer ce phénomène, on sait juste que ça aide la moelle osseuse et les globules rouges à se régénérer et le corps arrive mieux à faire la différence entre une cellule saine et une cellule cancéreuse. 

Ca ne guérit pas mais ça aide. 

Certains pratiquent le jeûne pour perdre du poids ? c’est possible de maigrir en faisant un jeûne ?

Dans l'absolu oui c'est possible de maigrir en faisant un jeûne, mais si c'est dans ce but c'est une mauvaise solution. 

Pour une personne en bonne santé, sans problème particulier le jeûne (d’une journée par exemple) peut-il avoir des effets positifs sur le corps ou ça ne sert à rien ?

Sur 24 heures l'organisme continue à métaboliser de façon habituelle le sucre et le glucose. Donc cela n'a pas vraiment d'intérêt, après si on se sent mieux pourquoi pas. 

Radio Mélodie

| mercredi 22 mai 2019 à 08:47

La Mélodie Family

Sport : Comment récupérer d’un marathon ?

14/06/2019

La Mélodie Family

Sport : Comment récupérer d’un marathon ?

14/06/2019

La Mélodie Family

Recette : des Tuiles salées pour tremper dans des dips

14/06/2019

Le Grand Réveil

L'invité du Grand Réveil : Hubert Schmuck

14/06/2019

Votre vie privée est importante pour nous
En poursuivant votre navigation, vous acceptez notre charte cookies, nos CGU, la détection des bloqueurs de publicité, le dépôt de cookies et technologies similaires tiers ou non, le croisement avec les données que vous avez fourni dans les formulaires du site afin d’améliorer votre expérience utilisateur, vous offrir des contenus et publicités personnalisés à votre profil, effectuer des études pour optimiser nos offres et prévenir la fraude publicitaire. En savoir plus et paramétrer les cookies.